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Água e o exercício físico Escrito por: Seja Integral
21 de Abril de 2015

No último sábado (18), a Integral realizou a avaliação de perda hídrica dos integrais. Segundo a Sociedade Bras ...

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Alterações Posturais na Coluna Lombar Escrito por: Seja Integral
17 de Abril de 2015

Hoje iniciaremos uma série de postagens sobre alterações da coluna e suas possíveis causas. E eu lhes pergunto: Será que somente o ...

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Overtraining – Síndrome do Excesso de Treinamento Escrito por: Seja Integral
16 de Abril de 2015

Dando continuidade ao tema Overtraining, hoje o treinador Almir irá descrever alguns aspectos mais relacionados com o treinamento físico. Para iniciarmos e dei ...

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A saúde dos “superidosos” e a crescente expectativa de vida Escrito por: Seja Integral
16 de Abril de 2015

De acordo com estudo do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), a população brasileira terá cada vez menos jovens para ma ...

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