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No mês da Mulher, a Integral lança uma novidade para os treinos, uma camiseta só para ELAS!

Como motivação desta semana, a nutricionista da Integral Bruna Mendes traz um exemplo de atleta de corrida que com 66 anos iniciou ...

No último sábado a Integral realizou com seus alunos uma avaliação física de corrida em pista para mensurar o Pico de Velocidade atingido, bem como estimar o consumo ...

Bom dia Integrais e Integraletes, hoje a fisioterapeuta da Integral, Kamilla Zomkowski vai falar um pouquinho para vocês sobre a importância dos atendimentos na semana ...