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A receita de hoje é da integralete Juliana Figueiredo. Ela enviou duas receitas práticas e saborosas e que pode ser modificada conforme o gosto. Abobrinha ...

Como nos anos anteriores, a Integral estará mostrando que a Corrida é muito mais que um esporte, mas, sim, um Estilo de Vida, um Estilo de Vida Integral! Sendo assim ...

Hoje a fisioterapeuta Kamilla vai falar um pouco sobre Tendinite Patelar, uma lesão muito comum que afeta os joelhos dos corredores. < ...

Hoje é sexta-feira, dia de postagem da fisioterapia. O tema de hoje é relacionado à Saúde da Mulher, mais especificamente sobre a at ...