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Exercício em jejum e desempenho Escrito por: Seja Integral
16 de Dezembro de 2014

Hoje finalizaremos o assunto “Exercício em jejum”, com a terceira parte do texto elaborado pela Professora Fabiana Benatti, PhD, c ...

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Cinco dicas para manter a coluna saudável e livre de dores. Escrito por: Seja Integral
12 de Dezembro de 2014

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Dia 7 de dezembro, um domingo Integral Escrito por: Seja Integral
11 de Dezembro de 2014

No último domingo os Integrais estiveram representados em duas provas, o Beach & Mountain Challenge e o Mountain Do Deserto do Atacama! A Beach & Mountain Cha ...

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ATP Max - suplemento pré-treino Escrito por: Seja Integral
10 de Dezembro de 2014

A refeição antes de um exercício pode determinar o rendimento durante a prática esportiva. Para melhorar a performance, existem os sup ...

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