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"Eu não acredito em alimento vilão, mas esse assunto me veio à tona, quando eu conversava com uma amiga e falávamos que ao substituir a farinha branca por outras ...

Hoje a psicóloga Leticia Delpizzo, super parceira da Integral, fala sobre o sedentarismo do ponto de vista psicológico, bem como os efeitos emocionais d ...

As receitas dos Integrais estão de volta! Hoje quem compartilha sua receita é a Integralete Uíra, que foi campeã geral nos 5km do k21 Series Costa da Serra!!!

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