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A notícia já é de alguns dias atrás, mas o objetivo desta postagem é despertar o interesse para a prática da corrida ou motivar para continuar treinando, pois o per ...

Ontem foi dia das Integraletes desfilar seu charme pela Beira Mar do Estreito. Elas percorreram os 5 ou 10km de maneira bela, mostraram garra para superar os desafios e m ...

Eheee, pessoarrr! O arraiá onti tava divertidíssimo, reunindo muita gente elegante e alegre, Sô! As môça tavam umas belezura nos seus ve ...

Antes de iniciar a leitura deste texto, pare um pouquinho e observe sua postura neste exato momento. Você acha que ela está correta? Muito provavelmente não estará, p ...