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No dia anterior parecia que o clima não permitiria que fizéssemos nossa avaliação na manhã seguinte. Porém, o sábado amanheceu com sol e um ótimo clima para ativi ...

Este foi realmente um final de semana Integral. Foram dois dias "corridos" hehehe. Ontem tivemos treino no Parque da Luz, local que abrigou a Corrida Noturna da Unimed, o ...

Era o dia 12 de junho de 2013. Eu havia marcado uma aula experimental na Integral, equipe de corrida indicada pela minha amiga, a nutricionista Maiara Cristina de Lima. E ...

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