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Hoje compartilhamos um matéria do Jornal Extra (23/07). É uma matéria emocionante e muito motivadora, que nos ajuda a acreditar em n&oacut ...

Hoje a Integral fez mais um treino no Parque Ecológico do Córrego Grande, o Horto Florestal. O local é ótimo, com direito a muitas árvores para fazer sombra e anima ...

Quando transpiramos, perdemos água. Mas não acaba por aí. Juntamente com a água, eliminamos alguns n ...

Hoje, no Dia das Pessoas Especiais, o Dia do Amigo, a Integral para comemorar esta data e tornar a vida dos Integrais (e futuros Integrais) cada vez mais feliz e sociáve ...