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Ontem os Integrais capricharam na Corrida Pela Paz. Mesmo com o dia amanhecendo chovendo eles não desistiram e, ainda, desempenharam uma grande corrida, cada um buscando ...

A semana que passou foi a quinta desde a descoberta da gravidez da integralete Luciana e do início do Programa Gestação Integral. Ela continua trabalhando e treinando, ...

Vamos iniciar uma série de textos sobre as principais lesões que acometem os corredores. A Primeira delas será sobre uma das que mais t ...

Prevenir Alzheimer, câncer, derrame e doenças respiratórias são algumas das vantagens de praticar exercícios. Fique por dentro dos benefícios e mexa-se! H ...