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Voltando a falar da motivação para a prática de exercícios, como já citamos em textos anteriores, nos últimos anos a Teoria d ...

Ontem aconteceu em Florianópolis mais uma edição da Meia de Floripa. Aproveitando a emoção do evento, que contou com as provas de 5 ...

Mais uma Campanha do Agasalho Integral realizada com sucesso. Gostaríamos de agradecer imensamente a colaboração de todos que, de alguma forma, a ...

Para começar a semana de maneira reflexiva publicamos um texto escrito pelo Diretor e Treinador da Integral, Thiago Luiz Alves. O tema central é ter mai ...