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Desenvolver nas crianças o gosto pelo esporte é essencial para que no futuro tenhamos adultos com hábitos saudá ...

Trazemos uma matéria que saiu no site da Revista Pesquisa FAPESP. É muito interessante como a Irisina ajuda sua saúde, confira! Liberada p ...

Manter uma alimentação saudável, praticar exercício físico, controlar o estresse inerente ao viver e não aderir a háb ...

Você corredor, sabe o que é o flow feeling ou estado mental flow? Se você não sabe o que é, com certeza já o sen ...