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Os 7 maiores atletas de fundo e meio fundo da história Escrito por: Seja Integral
09 de Outubro de 2012

Para homenagear o dia do atletismo, os 7 maiores atletas de fundo/meio fundo de todos os tempos. Sete? Mas por que sete? Apenas por ser esse o número divi ...

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Sistema Imunológico, Exercício e Nutrição Escrito por: Seja Integral
07 de Outubro de 2012

O sistema imunológico é uma complexa rede de tecidos, órgãos, células e substâncias que protegem o nosso corpo de infecções e doenças.  Estudos r ...

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Chegada dos Integrais nas provas da Maratona Caixa de Santa Catarina Escrito por: Seja Integral
03 de Outubro de 2012

Ontem postamos no blog, um texto do nosso administrador e atleta, Rafael Maioral, dedicando sua vitória a todos os Integrais, hoje vamos postar um vídeo com a cheg ...

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Vitória do Rafael Maioral nos 10km da Maratona Caixa de Santa Catarina Escrito por: Seja Integral
02 de Outubro de 2012

Por Rafael MaioralGostaria de dividir com meus companheiros da Integral Assessoria Esportiva a vitó ...

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Características motivacionais dos Integrais Exercício Físico
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