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DOR LOMBAR 

A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade e absenteísmo ao trabalho, quase 75% a 80% da população mundial experimenta uma crise de dor lombar durante a vida. Em 90% dos casos de lombalgia a causa é desconhecida ou com origens benignas degenerativas, e apenas 5% a 10% dos pacientes apresentam compressão do nervo.

Os sintomas de lombalgia crônica inespecífica podem ser acompanhados pela ativação de pontos-gatilho miofasciais nos músculos, juntamente com dor local e/ou referida.

Atualmente, o tratamento sintomático, não-farmacológico inclui:

• Educação em saúde
• Fisioterapia/Exercício físico
• Liberação miofascial Retorno gradual às atividades
• Modificação no estilo de vida e alimentação
• Acupuntura
• Terapia psicológica ‌

Todas são estratégias de tratamento para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida ‌

A terapia com exercícios é recomendada pelas diretrizes clínicas internacionais como tratamento de primeira linha para DLC (dor lombar crônica) inespecífica. O exercício físico prazeroso tem a capacidade de liberar dopamina (hormônio da felicidade) e assim proporcionar alívio da dor.

Outra intervenção muito utilizada é a Terapia Manual, que busca amenizar tais condições. Na manipulação visceral (dos órgãos) são realizadas mobilizações na fáscia (tecido que envolve as estruturas do nosso corpo) e liberações nos pontos de tensões do nosso abdômen que afetam diretamente a coluna lombar. Também são realizadas manipulações na coluna e com isso ocorre o reequilíbrio biomecânico dessas estruturas e o alívio da dor.

Ao promover a recuperação, resultados sustentáveis e autogestão, o exercício pode ser associado a estratégias educativas, bem como a intervenções que melhorem a adesão, a motivação e a autoeficácia do paciente. Por isso é necessário o apoio de uma equipe multidisciplinar para o tratamento ser realizado de forma eficaz, e na Integral é isso que você encontra, uma equipe completa para tratar a sua dor da melhor forma.