Síndrome de compartimento crônica da perna

Síndrome de compartimento crônica da perna Escrito por: Seja Integral
07 de Novembro de 2014

A síndrome do compartimento crônica, também conhecida como síndrome do compartimento de esforço é frequentemente causada por esforço associado à prática desportiva em resultado da inflamação causada pelo esforço muscular excessivo. Em função do processo inflamatório, ocorre derrame de líquido e edema entre os tecidos, aumentando a pressão entre fáscias e músculos. Esse aumento de pressão gera compressão das estruturas e diminuição do aporte sanguíneo, o que impede a nutrição e oxigenação das células dos músculos e nervos.

Fique atento aos sinais e sintomas:

Dor que aumenta durante o exercício, podendo chegar a impossibilitar a corrida.
Dor alivia depois de um breve descanso, mas volta durante o exercício.
Dificuldade em levantar os dedos dos pés e os pés para cima.
Dor ao puxar para baixo os dedos e pés.
Perda da sensação no arco plantar, devido ao comprometimento do nervo tibial.

Como tratar?

Para que o tratamento ocorra de forma eficiente e rápida é necessário que o paciente procure ajuda assim que iniciar os sintomas e, principalmente, respeitar as indicações dos profissionais da saúde. O tratamento fisioterapêutico consiste em controlar os sinais inflamatórios, reduzir a dor e aumentar a funcionalidade. Descanso: Evite caminhar ou estar muito tempo de pé. Andar a pé durante longos períodos pode significar um agravamento da sua lesão. Repouse entre 2 a 5 dias da atividade que provocou os sintomas. Gelo: Aplique uma compressa de gelo na área lesada, colocando uma toalha fina entre o gelo e a pele. Use o gelo por 20 minutos e depois espere pelo menos 40 minutos antes de aplicar gelo novamente. Compressão: uma meia elástica pode ser usada para controlar o inchaço. Elevação: A perna deve ser elevada um pouco acima do nível do seu coração para reduzir o inchaço. Liberação miofascial: Soltar a musculatura e liberar as contraturas reduzem a inflamação mais rapidamente e evitam o agravamento da lesão. A recuperação pode levar 3 meses ou mais.

Agora acompanharemos o relato da integralete Vivian que foi diagnosticada com essa lesão.

"De um mês e pouco para cá, após 8 meses de treinamento em assessoria e completamente sedentária anteriormente, começaram dores na panturrilha. Sensação de peso e dor. Achava normal para quem estava com o corpo se adaptando. Uma semana depois do inicio das dores, pequena ardência nas canelas (especialmente acima dos tornozelos). A dor intensificou de tal maneira que me obriguei a parar os trotes nos treinos. Imediatamente o pé começou a adormecer tempo inteiro, descoordenando as passadas e pesando completamente o trote. Inevitavelmente procurei a Fisio Integral Priscilla. Já foram duas sessões, "tirando os nós", as dores e requerendo muito gelo e muito, muito alongamento. Estou no processo de retorno aos trotes, BEM LENTOS, o pé continua adormecendo, mas a canela queima, em menor grau."