Integral - Grupo de Corrida Florianópolis

Apresentação dos treinadores de corrida – Lucas Rufino Escrito por: Seja Integral
29 de Julho de 2015

Você conhece nossa equipe? Contamos com profissionais competentes e interessados em ajudar seus alunos e pacientes a manter a saúde e a conquistar seus objetivos. Para você conhecer melhor a nosso time, continuaremos apresentando os membros da equipe Integral.

Dando continuidade às apresentações, iremos falar sobre o treinador Lucas Rufino. Recém graduado em Educação Física- Bacharelado pelo Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (CEFID). Durante sua trajetória acadêmica exerceu diferentes atividades voltadas à qualidade de vida e o desempenho humano. Em 2012 foi voluntário em um projeto de extensão, atuando como professor de hidroginástica para idosos, pelo Grupo de Estudos da Terceira Idade (GETI), do Laboratório de Gerontologia (LAGER). No mesmo ano se tornou bolsista no mesmo projeto, porém atuando como professor de natação e de pilates para os idosos. No ano de 2013 iniciou como voluntário no laboratório de desempenho humano (LAPEDH), onde permaneceu até o fim da graduação. Neste período estudou as respostas agudas causadas pelo exercício com restrição de fluxo sanguíneo e também o treinamento com restrição de fluxo sanguíneo no ciclismo em indivíduos ativos. No ano de 2014 iniciou a prática de atletismo no projeto de extensão oferecido pela universidade, onde começou a buscar mais sobre a corrida. Recentemente fez o curso de avaliação funcional (FMS – Funcional Movement Screen – Nível I) e é um dos novos treinadores de corrida da Integral - Estilo de Vida.