5 dicas fundamentais para aumentar o rendimento no trabalho

5 dicas fundamentais para aumentar o rendimento no trabalho Escrito por: Seja Integral
21 de Maio de 2016

O desempenho no trabalho pode ser melhorado se observarmos como gerenciamos nosso tempo. Por exemplo, algumas pessoas não são matutinas, tem um poder maior de concentração à noite e consequentemente rendem mais no período noturno. Outro aspecto é observar o que nos distrai. Redes sociais e smartphones tem nos demonstrado que atrapalham nosso desempenho, não só no trabalho, mas em muitas áreas de nossa vida. Assim, procurar um ambiente e um momento onde você consiga afastar fatores que distraem também colabora para um melhor desempenho. Mais um fato a ser considerado é estabelecer prioridades e segui-las. Claro, que se realizamos uma atividade que gostamos temos uma probabilidade maior de ter um melhor desempenho. Para finalizar, outro item importante é a prática de atividade física regularmente