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Estudo mostra o que um corredor pensa durante o treino Escrito por: Seja Integral
21 de Setembro de 2015

Os adeptos da corrida de longa distância passam horas a fio na estrada mas, afinal, no que pensam durante esse tempo? Isso foi o que os investigadores norte-americanos tentaram descobrir. Para tal, os cientistas das universidades da California, Barry e Minnesota deram um gravador a dez corredores, dos 29 aos 52 anos, e pediram para que falassem em voz alta sobre aquilo que pensavam enquanto corriam. Ao todo, conta o site Science of Us, foram recolhidas 18 horas de áudio que revelaram uma tendência para pensamentos sobre o momento. Mais concretamente, os corredores falaram sobre o ritmo e distância, a dor e o desconforto e ainda o meio ambiente. Foram também registados palavrões de incentivo ou de crítica à performance. Os pensamentos ficaram divididos assim:

• 40% dos ‘pensamentos’ estavam relacionados ao ritmo e à distância
• 32% dos ‘pensamentos’ estavam relacionados à dor e ao desconforto
• 28% dos ‘pensamentos’ estavam relacionados ao ambiente

"Vou vomitar", "mantendo o ritmo enquanto subo o morro", "por que minha menstruação veio justo agora?" e "uau! Peixes pulando!" foram algumas das frases registradas pelos gravadores. Para os pesquisadores, a metodologia pode não ser a mais eficaz (uma vez que aquilo que se diz não é, necessariamente, aquilo em que se pensa), mas dá algumas indicações sobre a semelhança entre atletas amadores e atletas de alta competição, que tendem a focar-se nos seus músculos, dores, postura e passada durante a corrida. O estudo foi recentemente publicado na International Journal of Sport and Exercise Psychology. (Texto feito com informações do sites Notícias ao Minuto e The Atlantic)