Pra que Nutricionista?

Pra que Nutricionista? Escrito por: Seja Integral
16 de Julho de 2015

Sabemos que a alimentação é a chave para uma boa saúde. Todos comemos todos os dias, pois precisamos para sobreviver. Nossos avós aprenderam a cozinhar, sustentaram a família com a comidinha de casa, os pais aprenderam com os avós. Os vizinhos, tios, irmãos, também sabem, cada um com seu segredinho. Muitos cozinham, sabem cozinhar e ensinam o que sabem. Maravilha! Considerando o “saber cozinhar”, como um ato de amor e de prazer na alimentação.

Contudo, chegamos em um questionamento, saber cozinhar e a nutrição, qual a relação? Tudo que é nutritivo é ruim? Tudo que é considerado gostoso é ruim para a saúde? A resposta é NÃO para as duas perguntas. Pode-se ter prazer na comida nutritiva, assim como pode-se comer comida considerada gostosa e ser saudável, segundo a nutricionista da Integral, Bruna Mendes, para ela, o importante é o equilíbrio e a saúde, física, mental e social.

Mas a partir disso, pensamos, quem procura um nutricionista?

Veja os principais motivos que as pessoas buscam um nutricionista e descubra o que mais um nutricionista pode ajudar.

Emagrecimento;
Organizar a rotina alimentar;
Melhorar exames bioquímicos (melhorar a saúde);
Melhorar os índices de saúde – (hipertensão, diabetes, colesterol)
Reduzir chances de desenvolver hipertensão, diabetes, colesterol, câncer, etc, atuando como preventivo;
Reduzir sintomas (cansaço, dores, inchaço, inflamação, etc);
Aumentar imunidade;
Ganhar peso;
Aprender receitas saudáveis e saborosas (devemos ter prazer na comida também!)
Opções para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares;
Melhorar a relação com a comida (transtornos alimentares);
Cuidados específicos nas diferentes fases da visa (criança, adolescente, adulto, idoso, gestante, nutriz);
Adequação e formas de uso de suplementos;
Aumentar massa muscular;
Melhorar o rendimento esportivo;