Integrais realizam Avaliação de Velocidade Aeróbia Máxima

Integrais realizam Avaliação de Velocidade Aeróbia Máxima Escrito por: Seja Integral
22 de Novembro de 2014

Hoje pela manhã a Integral realizou com os Integrais o VAMEVAL, avaliação para verificar a Velocidade Aeróbia Máxima. Foi um sucesso, os Integrais aproveitaram bastante, pois puderam ver como está o treinamento. Quer saber mais sobre o assunto? Veja a nossa matéria anterior no link a seguir: culturadacorrida.com/avaliacao-de-velocidade-aerobia-maxima. Estiveram presentes também alunos que estão começando na Integral e foram realizar seus treinos. Também contamos com o suporte da fisioterapeuta Integral, Priscilla Wittkopf, que tirou dúvidas e atendeu quem precisava! Ainda nesta manhã os Integrais aprenderam a técnica de morro. Os treinadores explicaram a melhor técnica para correr em subidas e descidas, irá ajudar bastante na Corrida Rústica Vale das Graças! Quer saber mais sobre técnica de corrida em morro? Leia a matéria no link a seguir: culturadacorrida.com/treino-de-tecnica-de-morro.