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[caption id="attachment_3096" align="alignleft" width="225"] Foto que saiu no jornal![/caption] Nas duas últimas semanas a gestante Integral Luciana participou de duas provas de revezamento. No dia 9/11, correu em quarteto feminino, perfazendo 4km em 20'30''. Já no dia 16/11, participou de um octeto misto, na Ayrton Senna Racing Day, quando correu 5,4km em 30''. Essa manutenção das atividades de corrida, acompanhamento de fisioterapeuta, e nutricional, renderam à Luciana uma nota na coluna Gente, do jornal Notícias do Dia. Veja a coluna clicando aqui. A gestação da Luciana está em sua 19ª semana. Agora a barriga está crescendo, visivelmente, e a Integralete percebeu algumas limitações - como o modo de se abaixar para amarrar os cadarços dos tênis, o momento de executar alguns alongamentos, e o desempenho em exercícios de fortalecimento que dependem de força no abdômen. A vida de gestante tem se mostrado cheia de surpresas, mas muito gratificante, pois a expectativa de um bebê a caminho encanta a todos e tornam a futura mamãe alvo de atenção, sorrisos e congratulações. apesar disso, ela sabe que manter um estilo de vida saudável é sua obrigação, e é tão importante no seu grupo de corrida e caminhada quanto todos os outros Integrais que se esforçam em ser mais felizes, saudáveis e sociáveis!