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Cada vez mais o estresse e a ansiedade tem afetado milhões de pessoas em todo o mundo. Os motivos que causam podem ser vários, como problemas nos relacionamentos, no trabalho, problemas financeiros, etc.

Apesar de existir muitos tipos de terapias disponíveis para combater a ansiedade, muitas pessoas estão procurando medicinas alternativas, mais naturais e holísticas, como o Reiki. Logo abaixo, explicaremos para você, o que é a Terapia Reiki e quais os benefícios para sua saúde física e mental.

O Reiki é uma técnica terapêutica de cura natural, de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. O Reiki ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar. Isso ocorre porque o Reiki trabalha com o equilíbrio dos chacras, que são centros de energia localizados no corpo humano.

Alguns dos efeitos do Reiki na redução do estresse e da ansiedade incluem:

• Relaxamento:

O corpo relaxa em nível de descanso, de repouso, diminuindo a frequência respiratória. Promovendo uma sensação de relaxamento e alívio do estresse.

• Redução da ansiedade:

O Reiki pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, como a sensação de aperto no peito e o aumento da frequência cardíaca.

• Equilíbrio emocional:

O Reiki pode ajudar a equilibrar as emoções, promovendo a sensação de paz e tranquilidade.

• Melhoria do sono:

O Reiki ajuda a liberar hormônios do bem-estar, como a serotonina e a endorfina. Isso é especialmente benéfico para quem sofre de insônia.

Você sabia que a ansiedade está ligada à causa de muitas doenças? A ansiedade pode causar vários sintomas no corpo, como falta de ar, coração acelerado, tensão muscular. Estes sintomas podem aumentar o risco de doenças físicas ou até mesmo afetar a sua saúde mental, levando a ataques de pânico ou fobias.

É importante ressaltar ainda que a ansiedade não se manifesta somente em adultos, mas é cada vez mais comum em crianças e adolescentes que passam por problemas delicados, como separação dos pais, morte de entes queridos, bullying, entre outros.

O Reiki atua não somente aliviando os sintomas, mas também age sobre as diversas causas do problema em questão. A técnica ajuda a pessoa a encontrar um equilíbrio interior para lidar com o problema, alinhando corpo, mente e espírito. Essa terapia ajuda a despertar o poder que existe dentro de cada um de nós, potencializando cada vez mais a nossa energia.

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