Blog

Com o aumento da expectativa de vida a população está cada vez mais preocupada com saúde e beleza, confira o texto abaixa e descubra como a estética tem relação não só com beleza, mas também com saúde e longevidade.

O investimento em longevidade é uma tendência crescente em diversas áreas, inclusive na estética. Com o aumento da expectativa de vida, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em envelhecer com saúde e manter a aparência jovem e radiante. Nesse contexto, investir em procedimentos estéticos pode ser uma forma de promover a longevidade, desde que seja feito de maneira responsável e consciente. ‌

Cuidados diários:

A base para uma aparência jovem e saudável é manter uma rotina de cuidados diários com a pele, incluindo higienização, hidratação, proteção solar e nutrição adequada. É importante escolher produtos de qualidade e indicados para o seu tipo de pele.

Proteção solar: A exposição excessiva ao sol é uma das principais causas de envelhecimento prematuro da pele. Usar protetor solar diariamente e evitar exposição ao sol durante as horas de pico pode ajudar a prevenir danos à pele e rugas precoces.

Hidratação: Manter a pele hidratada é importante para uma aparência saudável e jovem. beber água suficiente diariamente e usar produtos hidratantes para a pele pode ajudar a prevenir rugas e flacidez.

Tratamentos Estéticos:

Tratamentos faciais, como limpezas profundas e esfoliações, ajudam a manter a pele limpa e saudável, permitindo que os demais cosméticos aplicados na pele com profissional ou na rotina diária sejam mais efetivos pois, irá desobstruir os poros, remover as células mortas e manter a oleosidade controlada e prevenir rugas e linhas de expressão. Massagens faciais também ajudam melhorando a circulação sanguínea, a elasticidade da pele, relaxa os músculos, diminui o inchaço, deixa a aparência mais ou e suaviza as linhas de expressão.

Alguns tratamentos estéticos mais complexos, como o uso de fios de sustentação e bioestimuladores de colágeno, podem proporcionar resultados duradouros e promover a longevidade da pele. É importante avaliar os riscos e benefícios desses tratamentos com um profissional de confiança. ‌

Hábitos de Vida

Alimentação Saudável:

Alimentação desempenha um papel importante na longevidade e na aparência da pele. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e antioxidantes, pode ajudar a retardar o envelhecimento e manter a pele saudável e radiante.

Os alimentos industrializados estimulam a retenção de liquido e o corpo fica inchado e contém muito fósforo, por exemplo, que causa o envelhecimento precoce da pele. Portanto, ter um olhar mais cuidadoso sobre o que ingerimos é um caminho positivo para quem busca envelhecer com saúde e com aparência jovial. ‌ ‌

Atividade Física:

Exercícios físicos contribuem para a saúde geral do corpo, a atividade física melhora a aparência da pele, porque a circulação sanguínea é solicitada e como resposta ao aumento do fluxo temos uma melhora no aporte de nutrientes e oxigênio ao tecido, promovendo pele hidratada, viçosa, e melhor produção de antioxidantes que combatem os radicais livres os grandes causadores do envelhecimento. Durante os exercícios as estruturas que fortalecem e tonicidade a pele são renovadas com isso reduz aparecimento de rugas e flacidez. ‌

Hábitos Saudáveis:

Não dormir o suficiente ou ter noites de sono de má qualidade, pode afetar sua beleza e bem-estar pois, pode causar problemas para sua saúde e afetar sua estabilidade emocional. Enquanto você dorme, os níveis de cortisol, hormônio responsável pelo estresse, diminuem para que a pele se regenere. Altos níveis desse hormônio no seu corpo podem interferir nessa recuperação e acabar ocasionando problemas como a acne e o envelhecimento precoce. É durante o sono que as células produzem mais antioxidantes para combater os ataques causados pelos radicais livres dos raios UV. Além disso, dormir pouco deixa sua epiderme seca e sensível, porque promove inflamações e disfunções na barreira protetora da pele.

Evitar o tabagismo, reduzir o consumo de álcool, controlar o estresse também são importantes para promover a longevidade e a aparência jovem e saudável da pele. ‌ ‌

Investir em longevidade na área da beleza não significa apenas buscar procedimentos estéticos, mas sim adotar uma abordagem holística para cuidar da pele e da saúde geral do corpo e como respostas dessa escolha se tem inúmeros benefícios, desde a melhora da autoestima até a prevenção do envelhecimento precoce da pele.

É importante buscar informações e orientações de profissionais qualificados e confiáveis, a fim de garantir a sua segurança.

Para ter longevidade é preciso uma série de hábitos e comportamentos, mas para isso é preciso começar de algum lugar e o lugar ideal para inicar é com a gente, clique aqui e agende seu horário com nossa esteticista.

Escrito por: Andreia Mariano

Esteticista